Maak je klaar om
de beste versie van jezelf te realiseren

Met mijn succesvolle stappenplan om zelf makkelijk en effectief je doel te realiseren. Laat een compleet persoonlijk en op maat gemaakt rapport samenstellen, zodat jij zelf makkelijk en effectief je doel met goed eten en drinken mag bereiken.

BLIJF LEZEN OM ALLE DETAILS TE KRIJGEN

"

Schrijf je in voor mijn nieuwe coaching programma!

Intensieve begeleiding op maat met voedingsplan, voedingsschema, sport- of beweegplan en een uitgebreide toelichting. In dit programma gaan we samen met de voorgeschreven adviezen aan de slag. Ik ben jouw stok achter de deur.

Herken jij jezelf?

Je bent overweldigd door alle informatie en strategieën die op het internet worden gedeeld en ziet door alle bomen het bos niet meer.

Je bent op zoek naar een duidelijk, realistisch en persoonlijk voedingsplan die jou precies vertelt wat je nodig hebt.

Je hebt behoefte aan iemand die met je meekijkt en die jou precies kan vertellen waar de verbeterpunten liggen.

Energiebehoefte berekenen

89 (€109,00)

Mijn succesvolle stappenplan om zelf makkelijk en effectief je doel te bereiken.

+ uitgebreide digitale vragenlijst
+ rapport (min. 500 woorden)
– kilocalorieën
– macronutriënten
– micronutriënten
– toelichting
+ dagmenu
+ oplevering in twee werkdagen

Hallo

Mijn naam is Suzanna Wytzes, adviseur op het gebied van voeding en gezondheid.

Eigenaar van adviesbureau SWfit. SWfit is een zelfstandig online advieskantoor waarbij we ambitieuze en gemotiveerde (startende) sportievelingen adviseren naar hun doel(en) in voeding en gezondheid met op maat samengestelde, praktische en informatieve rapporten.

Waar bestaat de dienst energiebehoefte berekenen uit? 

Digitale vragenlijst

Na het ontvangen en accepteren van de offerte ontvang je een uigebreide digitale vragenlijst met eetdagboek. Het doel van deze vragenlijst is om een compleet beeld te krijgen van jouw dagelijks leven. 

Vragen stellen

Dit is het moment om de laatste toelichtingen te geven voordat de opleverdatum wordt bepaald. Na het nakijken van de digitale vragenlijst en het eetdagboek worden er inhoudelijke vragen gesteld en krijg je informatie over wat jij in grote lijnen kunt verwachten. 

Starten

In twee werkdagen ontvang jij een persoonlijk, uitgebreid rapport met voedingsplan, voedingsadvies en dagmenu. Het document is minimaal tien pagina’s lang. Je krijgt alle informatie die jij nodig hebt om zelf aan de slag te gaan. 

Door de juiste theorieën om te zetten in de praktijk kun jij met SWfit de gewenste resultaten bereiken.

Wil jij zo snel mogelijk beginnen? Vraag dan vandaag nog een offerte aan via het contactformulier. 

Energiebehoefte berekenen

89 (€109,00)

Mijn succesvolle stappenplan om zelf makkelijk en effectief je doel te bereiken.

+ uitgebreide digitale vragenlijst
+ rapport (min. 500 woorden)
    – kilocalorieën
    – macronutriënten
    – micronutriënten
    – toelichting
+ dagmenu
+ oplevering in twee werkdagen

Veelgestelde vragen

Ik weet hoeveel calorieën ik dagelijks nodig heb. Is deze dienst dan voor mij geschikt?

Zeker! Het is verstandig om naast de kilocalorieen ook advies te krijgen over de juiste verhoudingen in macro- en micronutriënten, voedingsvezels en vocht.  De juiste hoeveelheden aan voedingsstoffen gaan het verschil maken. 

Bijvoorbeeld: Iemand die meer spiermassa wilt creeren kan zijn doel niet bereiken met koolhydraatarm eten. 

Waarom kost deze dienst €89?

Je krijgt een compleet en op maat gemaakt rapport met het advies dat jij nodig hebt om je doel te bereiken. Doordat je een vragenlijst en eetdagboek bij gaat houden, kan ik een voedingsplan met dagmenu samenstellen die volledig bij jou past. Alle informatie die je krijgt wordt schriftelijk aangeleverd, zodat jij de deze terug kan blijven vinden totdat het gewenste resultaat behaald is. 

Zijn mijn gegevens veilig?

Alle gegevens worden strikt vertrouwelijk behandeld. Er worden geen gegevens gedeeld, tenzij jij daar schriftelijk toestemming voor hebt gegeven. 

Wanneer wordt de dienst afgeleverd?

Na het definitief inleveren van de digitale vragenlijst ontvang jij in twee werkdagen een compleet, persoonlijk digitaal rapport.