RECEPT VEGAN KOKOSMAKRONEN

Bijgewerkt: 9 aug 2019

Vind jij kokosmakronen ook zo lekker? Maar laat jij ze vaak staan, omdat de kokosmakronen uit de supermarkt meestal dierlijke vetten bevatten? Dan ben jij bij SWfit op het juiste adres! Deze heerlijke kokosmakronen zijn vrij van dierlijke vetten, glutenvrij, koolhydraatarm en lactosevrij! Geschikt voor iedereen die een liefhebber is van kokos!



INGREDIËNTEN

110 gram kokosrasp

100 milliliter kokosmelk


BEREIDINGSWIJZE VOOR 4 PORTIES

Verwarm de oven op 180 graden. Bekleed de bakplaat met bakpapier. Meng de ingrediënten door elkaar met een spatel. Gebruik een ijslepel om vijf bollen te maken en verdeel ze over de met bakpapier beklede bakplaat. Met de hand stevig aandrukken. Bak de kokosmakronen 10-15 minuten in de oven. De makronen zijn goed, wanneer ze bruin van buiten zijn. Laat in het geheel afkoelen. De kokosmakronen worden harder tijdens het afkoelproces.



Totaal: 634 calorieën, 5.7 gram koolhydraten, 6.1 gram eiwit, 62 gram vet

Per portie: 158 calorieën, 1.4 gram koolhydraten, 1.5 gram eiwit, 15.5 gram vet



Tip: Garneer met gesmolten vegan Tony Chocolonely chocolade voor een zoete krachtige smaak. Dit chocolademerk verkoopt maar liefst vier standaard vegan chocoladerepen!



Wil jij dit tussendoortje in jouw eetschema pakket (klik hier) terug zien? Geef de kokosmakronen nu op bij jouw wensen. Maak jouw doel(en) waar met eten, maak het waar met SWfit!


#swfitnl #blog #recept #kokosmakronen #kokos #vegan #veganistisch

AANBOD

WINKEL

JOIN SWFIT

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle
  • YouTube - Black Circle

SWfit is de voedingsspecialist in gewicht en gezondheid. SWfit is in 2018 opgericht. De inhoud van deze website is auteursrechtelijk beschermd en eigendom van SWfit. 

Nederland | €

® 2018 SWfit. All rights reserved.