RECEPT SMOOTHIE AARDBEI

Bijgewerkt: 15 aug 2019

Een heerlijk frisse, zomerse smoothie; fruitig van smaak.


INGREDIËNTEN

100 gram aardbeien

200 milliliter yoghurt

200 milliliter sinaasappelsap


BEREIDINGSWIJZE VOOR 2 PORTIES

Was de aardbeien zorgvuldig. Haal de kroontjes van de aardbeien af en stop alle ingrediënten in de blender. Mix de ingrediënten tot een glad geheel.


Totaal: 366 calorieën, 30.8 gram koolhydraten, 11.2 gram eiwit, 20.2 gram vet

Per portie: 183 calorieën, 15.4 gram koolhydraten, 5.6 gram eiwit, 10.1 gram vet


Door een banaan en een eetlepel havermout toe te voegen creëer je een heerlijk ontbijt.



Wil jij dit gerecht in jouw eetschema pakket (klik hier) terug zien? Geef de aardbeien smoothie op bij jouw wensen. Maak jouw doel(en) waar met SWfit!


Wat is jouw favoriete smoothie met aardbeien? Laat een reactie achter onder de blog of stuur een e-mail naar info@swfit.nl.


#swfitnl #blog #recept #smoothie #aardbei #sinaasappel #yoghurt

AANBOD

WINKEL

JOIN SWFIT

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle
  • YouTube - Black Circle

SWfit is de voedingsspecialist in gewicht en gezondheid. SWfit is in 2018 opgericht. De inhoud van deze website is auteursrechtelijk beschermd en eigendom van SWfit. 

Nederland | €

® 2018 SWfit. All rights reserved.