RECEPT SMOOTHIE ANANAS

Een heerlijke tropische verrassing voor elk moment van de dag. Deze friszoete smoothie zit boordevol goede stoffen, zoals vitamine C, kalium, foliumzuur. Rijk aan voedingsvezels.


Deze smoothie vervangt één stuk fruit.

INGREDIËNTEN

125 gram bevroren ananas

125 gram bevroren mango

1 kiwi (geel, met schil)

200 milliliter water

BEREIDINGSWIJZE VOOR 1 PORTIE

Verwijder de sticker op de kiwi. Snijd de kiwi in plakjes. Stop alle ingredienten in de blender en mix op de ijsblokjes stand tot een glad geheel. Serveer direct.

Totaal: 208 calorieen, 32.9 gram koolhydraten, 7.5 gram eiwit en 1.1 gram vet (waarvan 0.3 verzadigd vet)

Per portie: 208 calorieen, 32.9 gram koolhydraten, 7.5 gram eiwit en 1.1 gram vet (waarvan 0.3 verzadigd vet)



Wat is jouw favoriete smoothie? Vertel het mij door onderaan deze blog een reactie achter te laten of stuur een bericht naar info@swfit.nl.


#swfitnl #recept #blog #gezondheid #smoothie #ananas

AANBOD

WINKEL

JOIN SWFIT

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle
  • YouTube - Black Circle

SWfit is de voedingsspecialist in gewicht en gezondheid. SWfit is in 2018 opgericht. De inhoud van deze website is auteursrechtelijk beschermd en eigendom van SWfit. 

Nederland | €

® 2018 SWfit. All rights reserved.