GROENE THEE

Bijgewerkt: 9 aug 2019

Groene thee is door de jaren heen ontzettend populair geworden. Groene thee schijnt goed voor het lichaam te zijn, maar is dit wel zo? Is groene thee gezond? Wat is het verschil tussen groene en zwarte thee?


Groene thee mag niet verward worden met kruidenthee. Groene thee en zwarte thee komen vrijwel overeen. Groene thee en zwarte thee komen van dezelfde theeplant. Een uitzondering is de bereiding. Groene thee wordt gemaakt van de jonge bladeren van de theeplant Camellia Sinensis. Door de bladeren van te voren te stomen behoud de thee haar groene kleur. De stoom moet altijd van dezelfde temperatuur zijn, omdat dit anders de smaak van de theebladeren negatief beïnvloedt.


Groene thee bevat tussen de 20 en de 50 milligram cafeïne per kop. Hetzelfde geldt voor zwarte thee.


Groene thee en zwarte thee bevatten dezelfde gezondheidsvoordelen. Enkele gezondheidsvoordelen zijn:

  • - Het bevat antioxidanten

  • - Het verlaagt de bloeddruk

  • - Het verbetert alertheid en focus

  • - Het zorgt voor ontspanning

  • - Het reinigt de huid


… en nog veel meer!


De gezondheidsvoordelen ontstaan bij het drinken van minimaal drie koppen losse thee per dag. Wist je dat groene thee en zwarte thee fluoride bevat? Elke kop bevat 1 milligram fluoride. Fluoride beschermt tegen ziektes van het gebit, zoals cariës en tanderosie.


De gezondheidsvoordelen ontstaan bij het drinken van minimaal drie koppen losse thee per dag.

Zet advies voor een perfecte kop groene thee: Laat het kokende water afkoelen tot 70-80 graden Celsius. Vul een theeklem of filter met 2 theelepels en laat de losse thee 3 minuten trekken.


Vers bereid, honderd procent natuurlijk.


Wil je de voordelen van groene thee zelf ervaren? SWfit verkoopt de earl grey green (klik hier). Een friszoete thee met bergamot aroma.



#swfitnl #blog #groenethee #thee #gezondheid #afvallen

AANBOD

WINKEL

JOIN SWFIT

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle
  • YouTube - Black Circle

SWfit is de voedingsspecialist in gewicht en gezondheid. SWfit is in 2018 opgericht. De inhoud van deze website is auteursrechtelijk beschermd en eigendom van SWfit. 

Nederland | €

® 2018 SWfit. All rights reserved.